思考のクセを学ぶ「もし〇〇だったら？」ストーリーゲーム
🎯 目的：
✅ ネガティブな状況に対して、さまざまな視点から考える力を養う
✅ 「もしこうだったら？」という質問で、柔軟な思考を身につける
✅ 楽しくみんなでディスカッションしながら、ポジティブな視点を広げる！
🔹 ルール
親・先生が、日常的に起こりそうなネガティブなシチュエーション（ストーリー）を言う。
子どもは、そのシチュエーションに対して、3つの異なる考え方を出す。
みんなでその考え方の中で最も「ポジティブ」または「現実的」だと思うものを選ぶ。
その後、どう考えるともっと気持ちが楽になるかを話し合う！
🔹 ストーリーゲームの進め方
- シチュエーション1：テストで思った以上に悪い点数を取った
親・先生:
「今日はテストの結果が返ってきたんだ。君は思った以上に悪い点数を取っちゃった。どう思う？」
子ども:
考えられる3つの反応（考え方）を出してみよう！
📝 例1: 「もう私はダメだ。絶対に次も悪い点しか取れない。」
📝 例2: 「次はもっと勉強して、次のテストはきっと良くなるはず！」
📝 例3: 「悪い点数でも、他の教科ではよかったから、頑張ってる証拠だよ！」
ディスカッション:
どれが一番ポジティブで現実的？
どうやって、最初のネガティブな考えを変えることができるかな？
- シチュエーション2：友達が急に冷たくなったように感じる
親・先生:
「今日は友達が急に冷たくなった気がする。『なんでだろう？』と考えてみよう。」
子ども:
考えられる3つの反応を出してみよう！
📝 例1: 「絶対に私のこと嫌いになったんだ…」
📝 例2: 「もしかしたら、友達は忙しくて気分がよくなかったのかも？」
📝 例3: 「最近何か言ったことが悪かったかもしれない。話してみよう！」
ディスカッション:
どれが一番、友達との関係を良くする考え方かな？
どうしたら、心配せずに冷静に友達に接することができるかな？
- シチュエーション3：好きなスポーツでなかなかうまくいかない
親・先生:
「君はバスケットボールが好きだけど、最近シュートがうまく決まらない。どう思う？」
子ども:
考えられる3つの反応を出してみよう！
📝 例1: 「もうバスケットボールはやめよう。向いてないんだ。」
📝 例2: 「上手くいかないのは練習が足りないからだ。もっと頑張ればできる！」
📝 例3: 「ちょっと練習してみたけど、また失敗した。でも続ければいつかできるようになるよ！」
ディスカッション:
どれが一番、ポジティブな気持ちを持って続けられる考え方？
どうやって失敗から学べるようになるかな？
🔹 アレンジで楽しく！
- 「もし〇〇だったら？」の逆バージョン
ネガティブなシチュエーションを逆にポジティブに考えた場合の反応を出してみる。
例：「もしテストで100点を取ったら？」→「次も絶対取れる！すごい！」
- 親・先生と役割を交代！
子どもが「もし〇〇だったら？」のシチュエーションを出す。親・先生が答える！
子どもも同じようにポジティブな視点で考えを広げる練習！
🎯 ゲームのポイント
柔軟な考え方をすることで、ストレスを減らすことができる！
最初のネガティブな思考を「ほんとうにそうなの？」と見直すだけで、気持ちがラクになる！
何か問題が起きても、次にどうするかを考えられる力を育てられます！