「死にたい」と言っている子には、まず その気持ちを否定せず、しっかり受け止めること が大切です。
否定せずに話を聞く
「そんなこと言わないで」と否定せず、
➡「そう思うくらい、すごくつらいんだね」
と気持ちを受け止めることで、安心感を与えられます
一人じゃないことを伝える
「あなたのことを大切に思っているよ」
「一緒に乗り越えようね」
と、寄り添う気持ちを伝えましょう
すぐに解決しなくてもOK
「つらい気持ちが消えなくてもいいよ。一緒に少しずつ考えていこう」
と、無理に前向きにならなくてもいいことを伝えると、安心しやすいです。
信頼できる大人や専門家につなげる
一人で抱えず、 スクールカウンセラー、先生、家族、児
童相談所、いのちの相談窓口 など、専門の人に相談することを提案しましょう。
すぐにできることを一緒に考える
「今すごくつらいけど、何か気持ちが少し楽になること、一緒に探してみない？」と、少しずつでもできることを見つけると、希望を持ちやすくなります。
あなたがそばにいるだけでも、その子にとって大きな支えになります。無理に解決しようとせず、「一緒にいるよ」と伝えることが何より大切です。