🌸スクールカウンセラー便り 4月号🌸
〜新しい環境に、少しずつ慣れていこう〜
春、新しい学年・新しいクラスが始まりましたね。
進級や入学をきっかけに、「今年こそはこうなりたい」と意気込む人もいれば、「うまくやっていけるかな…」と不安な気持ちでいっぱいの人もいるかもしれません。
高校生活では、勉強・部活・進路・人間関係など、たくさんのことに向き合っていくことになります。
時にはプレッシャーを感じたり、自分に自信が持てなくなったりすることもあるでしょう。
そんなとき、話すだけで少し気持ちが軽くなることもあります。
スクールカウンセラーは、皆さんの「心の居場所」として学校にいます。
💬こんなことで悩んでいませんか？
- 学校に行くのがつらい
- 人間関係でストレスを感じている
- 家庭での悩みがある
- 進路のことが不安
- 自分の性格や気分の波に悩んでいる
- 誰にも言えないけど、しんどい思いをしている
「こんなことで相談していいのかな？」と思うことでも、遠慮はいりません。
話すことで、自分の気持ちに気づけたり、整理できたりすることがあります。
🧑🏫スクールカウンセラーの使い方
スクールカウンセラーは、週○回（○曜日と○曜日）に学校に来ています。
相談を希望する場合は、担任の先生や保健室の先生を通して申し込んでもよいですし、直接声をかけてもOKです。
秘密は守られます。安心して話せる場所として、気軽に利用してください。
保護者の方からの相談も受け付けています。
🌱ひとことメッセージ
がんばろうとしている自分を、まずはちゃんと認めてあげてください。
疲れたときは立ち止まってOK。
学校生活は、ひとりで乗りこえなくても大丈夫です。