先生方へのメンタルケアでは、心の負担を軽減し、安心して働ける環境を整えることが大切です。特に、子どもが心肺停止などの重大な出来事があった場合は、先生方も強いストレスを感じるため、以下のような配慮が必要です。
目次
🟢 1. 先生方の心の状態に寄り添う
✅ 気持ちを受け止める
- 先生方の心身の反応（不安、無力感、罪悪感、混乱、疲労など）を「異常な状況に対する正常な反応」と伝え、否定せずに受け止めることが大切です。
- 「突然のことで、心も体もお疲れではないでしょうか」「心が揺さぶられるのは自然なことです」と、感情を話しやすくする声掛けをします。
✅ 個別に配慮する
- 直接対応した先生、関係が深かった先生には、個別のケアを重視します。
- 「お話ししたいことがあれば、いつでもお聞きします」と伝え、相談の機会を確保します。
🟡 2. チーム全体を支える仕組みを作る
✅ 支援体制を整える
- 管理職と連携し、先生方が負担を感じすぎないよう、対応の役割を分担します。
- 先生が一人で抱え込まないように、ピアサポート（同僚同士の支え合い）を促します。
✅ 心理教育を行う
- 急性ストレス反応（不眠、食欲低下、集中力低下など）は自然な反応であることを説明します。
- 必要に応じて、専門機関（臨床心理士、心療内科）の利用も提案します。
🔵 3. 具体的な声掛けの例
- 共感・労い
- 「突然のことでお疲れではないでしょうか。先生方の対応には心から敬意を感じています」
- 「先生方が子どもたちのために尽力されたことを、しっかりと受け止めています」
- 気持ちを話すことを促す
- 「何か気がかりなことがあれば、いつでもお話しください」
- 「お一人で抱え込まず、いつでも頼ってくださいね」
- セルフケアを促す
- 「先生ご自身もご無理なさらずに、心と体を大切にしてください」
- 「ご自身をいたわる時間を確保することも、とても大切です」
🔴 4. 長期的なフォロー
- 1〜2週間後に先生方の状態を確認し、必要に応じて追加支援を行います。
- 事態が落ち着いた後、振り返りの場を設け、先生方が抱えた思いを整理できるよう支援します。
💬 先生方が安心して話せる環境をつくり、焦らず見守ることが何よりの支えになります。