こんにちは！スクールカウンセラーのまりです😊
「子どもが悩みを相談してくれない…」
「どうすればもっと話をしてくれるようになるのかな？」
そんな悩みを持っている保護者の方も多いかもしれません。
子どもが自分の気持ちをうまく言葉にできないことは、よくあることです💡
でも、親としての関わり方や、話を引き出すコツを覚えておくと、子どもが少しずつ心を開いてくれるかもしれません✨
今日は、子どもが相談してくれるようになるためのコツをお伝えします！
目次
🔹 ① 「話を聞くよ」という姿勢を見せる
子どもが相談してくれない理由の一つに、「親が忙しそう」や「話しても分かってもらえないかも」と感じていることがあります💭
まずは、親が本当に聞き手になってあげることが大切です！
💡 ポイント
- 「何かあったら、いつでも話してね！」と声をかける
- 自分が忙しいときでも、少しだけでも子どもの話を聞いてあげる
- 話す準備ができたときに、子どもが気軽に相談できる雰囲気を作る
「今は話したい気分じゃない」と言われても、気にせずに声をかけ続けることが大事です🌱
🔹 ② 子どもの気持ちを否定せず、受け止める
子どもが悩んでいるとき、その気持ちを否定せず、まずは受け止めることが大切です。
たとえ小さなことで悩んでいても、子どもにとっては本当に大きなことかもしれません。
その気持ちに共感してあげるだけで、子どもは「理解してくれるんだ」と感じ、少しずつ心を開いてくれるかもしれません💡
💡 ポイント
- 「それは大変だったね」や「気持ち、分かるよ」と言葉で共感する
- 「そんなことで悩んでいるんだね」と気持ちを理解しようとする姿勢を見せる
- 否定せず、受け止めることで、子どもが安心して話しやすくなる
🔹 ③ 何気ない会話から始める
「今日どうだった？」と毎日の何気ない会話から始めてみましょう！
子どもが悩んでいるとき、直接相談を求めるのはハードルが高いことも。
そのため、まずは日常的に何気ない会話から入って、心を開くきっかけを作ってあげることが大事です✨
💡 ポイント
- 「今日学校どうだった？」や「友達と何かあった？」と気軽に聞いてみる
- 無理に相談を引き出そうとしないこと（その日、子どもが話したい時にだけ話す）
- 自分の話も交え、自然に会話を楽しむ
「今日は何かあった？」というフレンドリーな質問が、子どもにとっては話しやすいきっかけになることもあります😊
🔹 ④ 子どものペースに合わせる
急いで解決策を出すのではなく、子どものペースに合わせて話を聞くことが大切です。
子どもは時には、自分のペースで考えを整理する時間が必要なこともあります。
そのため、すぐにアドバイスをするのではなく、まずはじっくり話を聞いてあげることが大事です💡
💡 ポイント
- 「どうしてそう思ったの？」と聞いて、子どもの考えをじっくり聞く
- 自分の意見をすぐに言うのではなく、まずは共感しながら話を聴く
- 子どもが自分で考えて解決策を見つけられるようにサポートする
子どもが自分で解決策を見つけられると、より自信が持てるようになりますよ😊
🔹 ⑤ 物理的に近くにいること
子どもは、安心できる場所や親との距離感に敏感です。
リラックスできる環境を作ることや、物理的に近くにいることで、自然に話しやすくなることもあります。
💡 ポイント
- 子どもがリラックスできる空間を作る（家の中で一緒にゲームをしたり、散歩をしたり）
- 一緒に過ごす時間を増やす（例えば、食事の時間を大切にする）
- 無理に話させるのではなく、日常的に一緒に過ごし、子どもが話しやすくなる状況を作る
🌟 まとめ 🌟
子どもが相談してくれないとき、無理に話させようとするのではなく、親としてできるサポートを提供してあげることが大切です✨
子どもが心を開いてくれるためには、少しずつ信頼を築いていくことが重要です💡
✅ ① 話を聞くよという姿勢を見せる
✅ ② 子どもの気持ちを否定せず受け止める
✅ ③ 何気ない会話から始める
✅ ④ 子どものペースに合わせる
✅ ⑤ 物理的に近くにいること
子どもが話しやすくなるよう、心を開いてくれるよう、少しずつサポートしてあげてください😊
もし、悩みが大きくなってきたと感じたら、スクールカウンセラーに相談することも一つの方法です✨